kukolnitsa84


Мои красивые куклы и другие приятности


Костяное счастье
kukolnitsa84
Давненько я не рисовала, а тут собралась-таки нарисовать моего Чипика-Чипурку. Очень мне нравятся нежные оттенки его глаз и кожи))) Рисовала с фотки, так как непоседливый зверь позировать не станет. Но подвижный характер проявился черепашонка проявился и тут: на рисунке носик в другую сторону повернул! =))))))))))

Мой Ангел-Хранитель
kukolnitsa84

Shuwany & Maria Kurkova
Другие тесты и гадания

Стихия Воздуха
kukolnitsa84

Другие тесты и гадания от Шувани

Что вас ждёт весной
kukolnitsa84

Другие тесты и гадания от Шувани

Дар фей
kukolnitsa84

Другие тесты и гадания от Шувани

Магия кельтских узоров
kukolnitsa84

Другие тесты и гадания от Шувани

Чудесное утро
kukolnitsa84
Если честно, я не очень верила в модное сейчас саморазвитие. Хоть и любила почитать умные мысли и разные лайфхаки, мне казалось, что это всё поможет только людям железной воли и немереных сил, которым просто не знают, к чему стремиться... К книге Хэла Элрода "Магия утра" приступала с большим скепсисом, но просто из любопытства. Но всё оказалось так просто, что едва начав читать, я на следующее же утро решила попробовать! И сразу же почувствовала результат: день прошел бодро и позитивно!

Вставать на час раньше обычного (в 6 вместо 7) оказалось не так сложно - летом в 6 уже светло как днём, и даже зимой я часто просыпаюсь в 6, но дремала, а не вставала. Сложно первые пару недель было от того, что к 21 часу страшно хотелось спать, теперь уже сносно бодрствую до обычного времени отхода ко сну - 22 часов.
Расскажу о том, как у меня проходят 6 пунктов программы "Чудесное утро":
1. Тишина. Посидеть в тишине несколько минут - это я уже давно практикую, когда среди дня надо по быстрому отдохнуть. Мысли не мешают - они есть какие-то, но я их не замечаю.

2. Аффирмации (словесные установки, которые надо себе давать). Первые пару недель слова в несложной установке у меня путались или заменялись сами другими, похожими, но не совсем верными по смыслу. Произнесение вслух не усиливает, а ослабляет эффект, мысленно произносить проще...
3. Визуализация. Мне, типичному визуалу, визуализировать что-то специально оказывается всегда не просто, особенно если действие должно происходить в привычных местах, а не в воображаемых неведомых местах и интерьерах) Но как-то с горем по полам немного визуализирую)))

4. Физические упражнения. Первую неделю от давно уже непривычной утренней гимнастики чувствовала потом мышцы, и возникало ощущение, что я стала толстой и тяжелой))) Но потом я привыкла, и стала добавлять к зарядке танцевальные движения - легче и веселее)))
5. Чтение. Надо выбирать очень тщательно, чтобы настраивало на позитив! Стала было по утрам читать книгу Кейт Хадсон "Просто быть счастливой". Книга хорошая, советы дельные, но не вдохновляет меня... Читаю модные журналы - и стали появляться новые идеи сочетания имеющихся у меня вещей!)))

6. Ведение дневника. Из бумажных дневников у меня только дневник снов доставляет удовольствие при перечитывании, только образы бессознательного актуальны для меня спустя годы... Но запись снов вскоре после пробуждения вновь погружает в некоторую сонливость... Что делать? Решила писать как постепенно меняю свой уклад жизни... Оказалось нет подходящего блокнота или твердой тетради! Либо слишком яркая обложка, либо слишком яркие клетки страниц! Купила нежно-розовую кожаную книжицу с тонкой разметкой))) Довольна и счастлива!)))

Черепашьи проказы
kukolnitsa84
Чипик не устаёт озорничать! Всё время придумывает что-то новенькое!

Аппетит у него стал переменчив, как весенний ветер: то нормально ест, а то нос воротит или съедает совсем мало. Приходится недоеденное выуживать из аквариума, рискуя быть укушенными))) А в последнее время стал порой сначала заглатывать куски (как бы съел), а потом выплёвывать. Накормим, успокоимся, а через пол дня или на утро чуем запах. А это в аквариуме объедки испортились! Приходится внепланово воду менять! Теперь и когда всё съел, мы поглядываем - не выплюнул ли обратно?
А ещё Чипок сорвал недавно подвешенный у него в аквариуме обогреватель. Хорошо, что каверзу эту он осуществил при папе. Папа быстро выключил. При папе Чипик вел себя после смирно и робко: мол, не нарочно я, не думал, что так выйдет, испугался))) А когда я стала Чипу спрашивать, зачем он так рискованно сшалил, Чип вид имел очень довольный собой и даже подмигнул: вот я молодец!)))
Недавно наблюдала: спит Чипик, и ртом иногда пошамкивает будто говорит во сне)))

С Новым Годом!
kukolnitsa84
С Новым Годом, друзья!
Желаю вам в новом году крепкого здоровья, солнечных радостных дней, успеха и удачи во всем!


Моя новая питомица Кедра Вуд (Cedar Wood) Ever After High из серии "Sugar Coated":

Такая миленькая!)))

Новогодние каникулы
kukolnitsa84

А как зимние каникулы у вас?
Tags:

?

Log in